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Los alimentos complementarios son aquellos alimentos, de fabricación comercial o de preparación local, adecuados como complemento de la leche materna o de los preparados para lactantes cuando cualquiera de ellos resulta insuficiente para satisfacer las necesidades nutricionales de un lactante.
La alimentación complementaria es un proceso importante de introducción de alimentos complementarios cuando existe una dependencia creciente de estos alimentos para aportar energía y nutrientes esenciales durante la transición a la dieta familiar.
La Organización Mundial de la Salud recomienda:
- Introducir los alimentos complementarios a partir de los 6 meses de edad
- Ofrecer alimentos complementarios 2-3 veces al día (6-8 meses)
- Ofrecer alimentos complementarios 3-4 veces al día (9-24 meses)
Descubra más sobre los alimentos complementarios, el papel de los alimentos complementarios comerciales enriquecidos y la importancia de la alimentación complementaria con nuestra ficha informativa «Alimentos complementarios».